La Cornisa

El usuario que tenga derecho a alguna de las bonificaciones recogidas en la Ordenanza Municipal, deberá hacer la inscripción obligatoriamente de forma presencial en la oficina del Pabellón Serrerías, aportando la documentación justificativa pertinente. Las bonificaciones solo se aplicarán a los usuarios empadronados en el municipio de Molina de Segura, excepto la bonificación por familia numerosa aplicable a todos los usuarios (Excepto Escuelas Deportivas). 

Actividades Acuáticas Piscina Santiago Vidal:

Inscripciones en la porpia instalación. En el caso de la piscina Santiago Vidal, se cobra 2 € en concepto de matrícula de la temporada 2022/2023.


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CIRCUITOS SALUDABLES

Circuitos Saludables es una iniciativa de actividad física financiada por la Dirección General de Deportes de la Región de Murcia y el Ayuntamiento de Molina de Segura.

Empezamos con la Ruta 1 · Jardines de los Circuitos Saludables. Más adelante iremos incorporando nuevas opciones.

La zona de la Ruta 1 es muy utilizada por los vecinos para sus paseos o caminatas saludables. Se inicia en plaza de España, continuando con calle San Juan y avenida del Chorrico. En el recorrido utilizaremos zonas de parque menos visitadas, terminando en la rotonda final de la avenida del Chorrico, justo antes del puente de la autovía.. 

En este recorrido tendrás ejercicios en desplazamiento con tres intensidades, según tu condición física: 1 suave – 2 media – 3 intensa. Entre las postas 6-7, 8- 9 y 11 y 12 tendrás aparatos biosaludables, y todo ello lo podrás ver con vídeos a través el código QR (también los tienes más abajo). En total tendrás 13 postas.

Descarga aquí la Ruta 1 de los Circuitos Saludables

 Vídeo 1 Plaza de España (frente al árbol botella) 

 Vídeo 2 Plaza Eur. (muro)

 Vídeo 3 Inicio avda. del Chorrico (muro escalera)

 Vídeo 4 Teatro Villa de Molina (entrada a la plaza)

 Vídeo 5 Biblioteca Salvador García Aguilar (acera aparcamiento)

 Vídeo 6 Jardín Oficina de Empleo

 Vídeo 7 Jardín inicio calle Aurora (acera)

 Vídeo 8 Inicio sendero interior (jardín)

 Vídeo 9 Jardín calle Azabache (acera)

 Vídeo 10 Avenida Chorrico (acera)

 Vídeo 11 Esq. Instituto Cañada de las Eras

 Vídeo 12 Gasolinera (acera)

 Vídeo 13 Rotonda final avda. Chorrico (frente autovía)

CARACTERÍSTICAS
  • Intensidad: PENDIENTE SUAVE PROLONGADA
  • Consumo Calorias:
  • Coreografia:
  • Temporada: 2022/2023
NIVEL ESFUERZO
  • Cardiovascular:
  • Fuerza:
  • Coordinación:
  • Flexibilidad:
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Todos: 
Fijas: 
Sesiones: