La Cornisa

El usuario que tenga derecho a alguna de las bonificaciones recogidas en la Ordenanza Municipal, deberá hacer la inscripción obligatoriamente de forma presencial en la oficina del Pabellón Serrerías, aportando la documentación justificativa pertinente. Las bonificaciones solo se aplicarán a los usuarios empadronados en el municipio de Molina de Segura, excepto la bonificación por familia numerosa aplicable a todos los usuarios (Excepto Escuelas Deportivas). 

"Nota Importante: La domiciliación bancaria de un recibo supone el cobro recurrente de los siguientes recibos hasta el final de la actividad, salvo que se curse baja de manera expresa."


Generic placeholder image

CORE

Los músculos del core son importantes para ganar estabilidad. "Core" es una palabra en inglés, cuyo significado es "centro" o "núcleo". Se refiere a los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna.

La principal función del 'core' es la de ESTABILIZAR la región lumbo-pelvica que es clave en el cuerpo humano, ya que es el punto de estabilización corporal para cualquier tipo de movimiento, es la zona que da control corporal, postural y equilibrio en cualquier tipo de tarea.

 

CARACTERÍSTICAS
  • Intensidad: MEDIA
  • Consumo Calorias: MEDIO
  • Coreografia: NO
  • Temporada: 2022/2023
NIVEL ESFUERZO
  • Cardiovascular: BAJO
  • Fuerza: MEDIO
  • Coordinación: BAJO
  • Flexibilidad: MEDIO
Elija el Filtrado
Todos: 
Fijas: 
Sesiones: 
CursoLugarDíasHorarioEdadPlazas LibresPlazas ocupadasLista de espera
COREPABELLÓN PEÑALVERLUNES Y MIÉRCOLESDE 09:30 A 10:30De 16 AdelanteLleno Info
COREPABELLÓN PEÑALVERLUNES, MIÉRCOLES Y VIERNESDE 09:30 A 10:30De 16 Adelante112  Info/Alta
COREPABELLÓN PEÑALVERLUNES Y MIÉRCOLESDE 10:30 A 11:30De 16 Adelante3 Info/Alta
COREPABELLÓN PEÑALVERLUNES, MIÉRCOLES Y VIERNESDE 10:30 A 11:30De 16 Adelante12 Info/Alta
COREPABELLÓN PEÑALVERLUNES Y MIÉRCOLESDE 19:00 A 20:00De 16 Adelante115  Info/Alta
COREPABELLÓN PEÑALVERLUNES, MIÉRCOLES Y VIERNESDE 19:00 A 20:00De 18 Adelante6 Info/Alta
COREPABELLÓN IES VEGA DEL TÁDER LUNES Y MIÉRCOLESDE 19:00 A 20:00De 16 Adelante514  Info/Alta
COREPABELLÓN IES VEGA DEL TÁDER LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNESDE 19:00 A 20:00De 16 Adelante1 Info/Alta
COREPABELLÓN IES VEGA DEL TÁDER LUNES Y MIÉRCOLESDE 20:00 A 21:00De 16 AdelanteLleno20  Info
COREPABELLÓN IES VEGA DEL TÁDER LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNESDE 20:00 A 21:00De 16 AdelanteLleno Info
COREPABELLÓN GREGORIO MIÑANOMARTES Y JUEVESDE 21:00 A 22:00De 16 Adelante1010  Info/Alta