Oferta de actividades



BONIFICACIÓN: El usuario/a que tenga derecho a alguna de las bonificaciones recogidas en la Ordenanza Municipal, deberá hacer la inscripción obligatoriamente de forma presencial en la oficina del Pabellón Serrerías. Aportando la documentación justificativa pertinente.

Las bonificaciones sólo se aplicarán a las personas empadronadas en el municipio de Molina de Segura, excepto la bonificación por familia numerosa aplicable a todos los usuarios (Excepto Escuelas Deportivas). 

DOMICILIACIÓN BANCARIA: La domiciliación bancaria de un recibo supone el cobro recurrente de los siguientes recibos hasta el final de la actividad, salvo que se curse baja de manera expresa.

PISCINA SANTIAGO VIDAL: Información cursos natación llamando al 968 64 40 62.

CORE
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Los músculos del core son importantes para ganar estabilidad. "Core" es una palabra en inglés, cuyo significado es "centro" o "núcleo". Se refiere a los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna.

La principal función del 'core' es la de ESTABILIZAR la región lumbo-pelvica que es clave en el cuerpo humano, ya que es el punto de estabilización corporal para cualquier tipo de movimiento, es la zona que da control corporal, postural y equilibrio en cualquier tipo de tarea.

Nuevo horario mañanas: martes y jueves de 10.30 a 11.30 en el pabellón A. Peñalver.

Cambio de Instalación: del pabellón Colegio Gregorio Miñano al gimnasio del I.E.S. Vega del Táder, martes y jueves de 21.00 a 22.00 horas.   

 

CARACTERÍSTICAS
  • Intensidad:

    MEDIA

  • Consumo Calorias:

    MEDIO

  • Coreografia:

    NO

  • Temporada:

    2023/2024

NIVEL ESFUERZO
  • Cardiovascular:

    BAJO

  • Fuerza:

    MEDIO

  • Coordinación:

    BAJO

  • Flexibilidad:

    MEDIO

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Todos:
Fijas:
Sesiones:
Curso Lugar Días Horario Edad Plazas Libres Plazas ocupadas Lista de espera
CORE PABELLÓN PEÑALVER LUNES Y MIÉRCOLES DE 09:30 A 10:30 De16Adelante Lleno 5 3 Info
CORE PABELLÓN PEÑALVER LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES DE 09:30 A 10:30 De16Adelante Lleno 15 1 Info
CORE PABELLÓN PEÑALVER LUNES Y MIÉRCOLES DE 10:30 A 11:30 De16Adelante 1 11 0 Info/Alta
CORE PABELLÓN PEÑALVER LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES DE 10:30 A 11:30 De16Adelante 2 8 0 Info/Alta
CORE PABELLÓN PEÑALVER MARTES Y JUEVES DE 10:30 A 11:30 De16Adelante 17 3 0 Info/Alta
CORE PABELLÓN PEÑALVER LUNES Y MIÉRCOLES DE 19:00 A 20:00 De16Adelante Lleno 17 4 Info
CORE PABELLÓN PEÑALVER LUNES Y MIERCOLES DE 21:00 A 22:00 De16Adelante 7 13 0 Info/Alta
CORE PABELLÓN IES VEGA DEL TÁDER LUNES Y MIÉRCOLES DE 19:00 A 20:00 De16Adelante 2 24 3 Info/Alta
CORE PABELLÓN IES VEGA DEL TÁDER LUNES Y MIÉRCOLES DE 20:00 A 21:00 De16Adelante 8 16 1 Info/Alta
CORE PABELLÓN IES VEGA DEL TÁDER MARTES Y JUEVES DE 21:00 A 22:00 De16Adelante 13 12 0 Info/Alta
Ayuntamiento de Molina de Segura
Pz. España, s/n
30500 - Molina de Segura
Telefono: +34 968 388 500
Concejalía de Deporte y Salud
Pb. de Deportes Serrerías
C/ Serrerías, s/n
Telefono: +34 968 644 383