El primero se dirige al mantenimiento y la mejora de la condición física general y específica de usuarias en periodo de gestación, mientras que en el segundo participan conjuntamente madre y bebé.

Actividad Acuáctica. Este es un programa dirigido a gestantes a partir del tercer mes de embarazo y cuya duración será hasta el noveno mes de gestación. El principal objetivo es el de favorecer en todo momento el estado emocional y corporal de la futura mamá, a través de actividades que ayudarán a mantener una actitud positiva ante el futuro trabajo del parto, en la que incluimos como algo novedoso la terapia Watsu. Basada en la realización de movimientos armónicos guiados como medio para relajar las diferentes zonas corporales. Se requerirá de la autorización previa y seguimiento de la matrona o ginecólogo/a correspondiente.