El usuario que tenga derecho a alguna de las bonificaciones recogidas en la Ordenanza Municipal, deberá hacer la inscripción obligatoriamente de forma presencial en la oficina del Pabellón Serrerías, aportando la documentación justificativa pertinente. Las bonificaciones solo se aplicarán a los usuarios empadronados en el municipio de Molina de Segura, excepto la bonificación por familia numerosa aplicable a todos los usuarios (Excepto Escuelas Deportivas).
"Nota Importante: La domiciliación bancaria de un recibo supone el cobro recurrente de los siguientes recibos hasta el final de la actividad, salvo que se curse baja de manera expresa."
AQUAHIIT
AQUAHIIT
El Aguahiit consiste en realizar una serie de ejercicios organizados por estaciones de trabajo, dentro y fuera del agua según un itinerario previsto. Sirve para desarrollar y perfeccionar tanto las cualidades físicas básicas (resistencia, flexibilidad, fuerza y velocidad) como sus formas complejas (fuerza resistencia, velocidad resistencia, fuerza rápida...).
Es un entrenamiento interválico de alta intensidad. El periodo de descanso entre intervalos puede ser activo o pasivo.
Es una alternativa atractiva para todas aquellas
personas que tienen poco tiempo para el entrenamiento.
Ofrece un enfoque novedoso en la práctica acuática. En el caso de duda y antes de inscribirte, contacta con el
Responsable de Actividades Acuáticas de la Concejalía de Deporte y Salud. Llamando al teléfono: 968 388500 y marca la extensión 2703 Mandando un correo a: piscina.municipal@molinadesegura.es
- Intensidad: MEDIA ALTA
- Consumo Calorias: MEDIO
- Coreografia: NO
- Temporada: 2022/2023
- Cardiovascular: MEDIO ALTO
- Fuerza: MEDIO
- Coordinación: MEDIO
- Flexibilidad: MEDIO